Hula-Hooping ist längst nicht mehr nur ein Kinderspiel – es hat sich zu einer beliebten Fitnessaktivität für Erwachsene entwickelt. Im Mittelpunkt dieses Trends steht der Hula-Hoop-Reifen, der nicht nur Spaß…
Eisen Lebensmittel: Eisen ist ein essenzielles Mineral, das eine Schlüsselrolle in verschiedenen lebenswichtigen Funktionen unseres Körpers spielt. Es ist besonders wichtig für die Bildung von roten Blutkörperchen und den Sauerstofftransport…
Kopfschmerzen sind ein alltägliches Ärgernis, das viele Menschen plagen kann. Stress, Schlafmangel und eine hektische Lebensweise können zu dieser lästigen Beeinträchtigung führen. Doch was hilft gegen Kopfschmerzen? In der Suche…
Auf Knopfdruck einen neuen Bewusstseinszustand erlangen, Schlaf induzieren, dein höheres Selbst aktivieren, Energielevel heben und meditieren wie ein Zen Meister - das versprechen die Neowake Erfahrungen durch die Beeinflussung der…
Schlaf ist eine der fundamentalsten Funktionen des menschlichen Lebens. Wenn du an Einschlaf-, Durchschlaf- oder sonstigen Schlafproblemen leidest, dann gehörst du definitiv zu keiner Minderheit. So leiden 43% der Befragten…
CBD oder Cannabidiol hat in den letzten Jahren die Wellness-Branche im Sturm erobert. Mit zahlreichen Behauptungen über seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile hat diese nicht berauschende Verbindung, die aus der Cannabispflanze…
Besseres Immunsystem, Abbau von Stress und Förderung der inneren Ruhe - grosse Versprechen! Eine Methode, die in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erhalten hat, ist die Wim Hof Methode. Sie…
In der heutigen schnelllebigen Welt suchen immer mehr Menschen nach Wegen, ihre Gesundheit zu optimieren, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und ihr allgemeines Wohlbefinden zu maximieren. Ein spannender und wachsender Trend…
Selbstbewusstes und intuitives Essverhalten - ein Ziel, das viele von uns anstreben. Doch allzu oft verirren wir uns im Dschungel der Diäten und Ernährungslehren. Für all diejenigen, die nach einem…